Progetto di Donna
Le donne oggi non sanno più chi essere e cosa volere. Reduci da millenni di sottomissione, oscillano fra il desiderio di indipendenza e la paura della libertà. I modelli dettati dalla società danno loro un’illusione di identità, che le imprigiona in ruoli impegnativi, spesso innaturali. Anche i loro sogni sono sovente uniformati, distanti dal loro cuore e dal loro istinto.
Le
donne possono riappropriarsi dell’essenza femminile grazie al contatto
profondo con il loro corpo, dimora della loro forza e del loro mistero. Un corpo
che non ama abitudini, modelli, credenze, paure, schemi culturali, che lo
limitano e lo indeboliscono. Il corpo femminile, quando è sano e libero, si
sintonizza con la natura ed il suo ritmo e si rigenera continuamente. Racchiude
la saggezza e la capacità di scegliere in modo personale, unico, oltre alla
forza ed alla determinazione per raggiungere ciò che desidera.
Il percorso di gruppo “Progetto di Donna” accompagna le donne nell’avventura della riscoperta di sé: di qualità innate, sopite, dimenticate, che aspettano solo di essere recuperate e messe a disposizione dei loro progetti.
Attraverso
l’attenzione al corpo, il movimento, la respirazione, specifici esercizi
fisici, descrizioni scritte e discussioni, le partecipanti apprendono a:
Riprendere
un contatto più consapevole e sereno con il loro corpo.
Aumentare
il livello di energia, forza, vitalità, stabilità e fiducia.
Ridurre
tensione e stress, raggiungendo uno stato di rilassamento e di tranquillità.
Liberarsi
dall’influenza dell’immagine di se stesse e accedere alla loro vera
essenza.
Sperimentare
in modo nuovo la paura: da limitazione a fonte di attenzione ed energia.
Beneficiare
della forza del ciclo mestruale in ogni sua fase.
Interrompere gli stati emotivi che le disturbano e le indeboliscono.
Nutrire un progetto personale e sviluppare la volontà necessaria alla realizzazione di ogni desiderio o atto creativo.